الصحة

يُعد احتباس السوائل في الجسم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثيرين، وتتمثل في تورم بعض المناطق مثل القدمين أو اليدين أو الوجه بسبب تراكم السوائل في الأنسجة. وقد يحدث ذلك نتيجة لأسباب متعددة، منها التغيرات الهرمونية، قلة النشاط البدني، تناول أدوية معينة، أو اتباع نظام غذائي غير متوازن. ولحسن الحظ، يمكن لتعديل النظام الغذائي أن…